野菜ジュースで美肌効果

野菜ジュースで気軽に野菜補給♪

毎日野菜ジュース 野菜は無理でもせめて野菜ジュースで栄養を

火曜日, 4月 30, 2013 | 1:22 pm

野菜がお肌に優しいのは有名ですが、
毎日しっかりと野菜を食べるなんてなかなか出来ませんよね。

なので私は野菜ジュースを飲んでいます。
美味しいし飲みやすい野菜ジュースも増えているので
きっとお肌にいいんだろうなと思いながらも飲んでいるんですが、
実際本当にお肌に聞いているのかどうかはわかりません。

実際、タブレットやサプリメントからってあんまりいろいろな栄養素を
吸収することが出来ないみたいですよね。

確かに普段の食事からとることが出来な栄養素を取るには
手っ取り早いかもしれないんですが、
ミネラルとかビタミンなんかは普通に食事からとったほうが
よっぽど効果的だっていう事を聞きました。
とはいってもやっぱり毎日しっかりと栄養満点の食事なんてとれませんよね。

なので私はせめてももの・・・と思いながら野菜ジュースを飲んでいるんですが、
一応美肌効果はあるような気がしています。
なぜかというと、野菜ジュースを飲んでから
あんまりお肌が荒れなくなったんです。

毎回、最近食生活が乱れているな・・・と思った時には
かなりの確率でお肌が荒れてしまっているんですが、
野菜ジュースのおかげなのか最近荒れなくなったんですよね。
なのでしばらくは飲み続けようと思います。

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(posted in 美肌)

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